Info
Ten blog rowerowy prowadzi kojak z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 3382.66 kilometrów w tym 387.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.18 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 17470 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj3 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 9
- 2010, Sierpień6 - 4
- 2010, Lipiec13 - 9
- 2010, Czerwiec7 - 6
- 2010, Maj1 - 0
Samotnie
| Dystans całkowity: | 980.28 km (w terenie 100.00 km; 10.20%) |
| Czas w ruchu: | 55:06 |
| Średnia prędkość: | 17.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1370 m |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 42.62 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 100.75km
- Teren 10.00km
- Czas 07:42
- VAVG 13.08km/h
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Jura dzień III
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
- DST 89.84km
- Teren 40.00km
- Czas 06:20
- VAVG 14.19km/h
- Podjazdy 480m
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Jura dzień II
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
- DST 101.02km
- Teren 50.00km
- Czas 09:44
- VAVG 10.38km/h
- VMAX 57.00km/h
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Jura dzień I
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
- DST 12.15km
- Czas 00:48
- VAVG 15.19km/h
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0
- DST 51.53km
- Czas 02:06
- VAVG 24.54km/h
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening I
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 2
- DST 107.80km
- Czas 04:58
- VAVG 21.70km/h
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław - Jelcz Laskowice - Oława - Strzelin - Wrocław
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0
- DST 5.75km
- Czas 00:24
- VAVG 14.38km/h
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Po wro
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 2
- DST 5.76km
- Czas 00:31
- VAVG 11.15km/h
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław - Warszawa
Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
Dotarcie na dworzec PKP we Wrocławiu oraz przejazd z Dworca Zachodniego w stolicy do brata.
- DST 92.87km
- Czas 04:04
- VAVG 22.84km/h
- VMAX 40.00km/h
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Miała być setka
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0
Wczoraj planowałem zrobić pierwszą setkę w tym sezonie, niestety rano za długo pospałem, potem zakupy i zrobiła się 15. Do 19 miałem tylko czas, więc zrobiłem trening cardio na siłowni: tętno na poziomie około 160 przez 40 minut, przejechałem ponad 20 km i 500 kcal spaliłem.
Dzisiaj znalazłem trasę na bikemap'ie, którą zamierzałem przejechać:
Niestety w Strzelinie pomyliłem trasę i od razu skierowałem się drogą 396 do Oławy. Nici z setki, chociaż jestem zadowolony z tempa jazdy.
- DST 52.00km
- Czas 02:05
- VAVG 24.96km/h
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Pierwszy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening II
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0