Trening II

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0

Standardowa trasa - dobry czas :)

Trening I - rozpoczęcie sezonu

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 2

Wrocław - Żerniki i powrót

Na siatkę i powrót

Piątek, 24 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0

Po drodze wyskoczyła mi lampka rowerowa i lekko się poobijała. Trzeba będzie przyinwestować w jakiś lepszy sprzęt na przód.

Na siatkę i powrót

Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 4

Jadąc na siatkówkę śpiewał sobie utwór:



Wracając odczułem już temperaturę, więc przy następnej okazji trzeba zabrać ze sobą długie spodnie. Szkoda się przeziębić.

Zapraszam na IV WROCŁAWSKI DZIEŃ PROMOCJI ZDROWIA.

ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W PELETONIE ROWEROWYM OD STADIONU DO STADIONU w dniu 26 września 2010

Zgłoszenia do udziału w peletonie przyjmujemy do dnia 24 września 2010r,

W programie:

9:30 - 10:55 sprawdzanie list uczestnictwa Stadion LA AWF-u ul. Wietelona 25,

11:00 start peletonu, przejazd ulicami Wrocławia do Stadionu na Maślicach (przejazd zabezpieczony przez Policję)

12:00 -12:45 Przyjazd na budowę Stadionu Piłkarskiego na EURO 2012

12:45 Piknik
- konkurencje rowerowe
- znakowanie rowerów przez Policję
- występy artystyczne
- poczęstunek dla każdego zgłoszonego uczestnika - grochówka + napój
- prezentacja multimedialna Stadionu na EURO 2012

Więcej tutaj: http://peletonrowerowy.prv.pl/

Znalazłem fajny link: http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf -> opcja szukaj.

Na siatkę i powrót

Piątek, 17 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0

Na siatkę i powrót

Środa, 8 września 2010 · dodano: 08.09.2010 | Komentarze 0

DLACZEGO ROWER JEST LEPSZY OD KOBIETY:
- rower nie ma teściowej;
- roweru nie musisz się wstydzić przed kolegami;
- rower nie prosi cię o pieniądze;
- rower nie potrzebuje futra do poprawnego działania;
- rower nie używa przeciwko tobie wałka do ciasta;
- rower nigdy nic nie mówi;
- rower nie prześpi się z twoim najlepszym przyjacielem - bo sam nim jest;
- rower ci nigdy nie odpyskuje;
- rower za byle co nie grozi, że wyprowadzi się do mamy;
- rower nie narzeka, kiedy oglądasz się za innymi rowerami;
- rower nigdy nie zachodzi w ciążę;
- nie ma takich dni w miesiącu, kiedy nie możesz jeździć na rowerze;
- nie musisz być zazdrosny o faceta, który pracuje nad twoim rowerem;
- rower nie czyni ci wymówek, że jesteś kiepskim kolarzem;
- rower nie narzeka, że się spóźniłeś;
- przed jazdą na rowerze nie musisz brać prysznica;
- jeżeli twój rower staro wygląda, możesz go pomalować lub kupić nowe części.

Rundka po wro + po koszulkę

Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 3

Z domku na plac Orląt Lwowskich po koszulkę "Zagoń Rower do Roboty". Następnie pokręciłem się trochę po Wrocławiu, aby dobić do 1500 km w tym sezonie. Już wrzesień, a na liczniku taki mały stan :/ Gdzie moje 3k km, które założyłem sobie na ten sezon ?

Trening I

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0

Trasa lekko zmodyfikowana bo zrobiłem dwa razy pętle.

Pokaż trasę GPS

Po koszulkę Tauronu

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 07.08.2010 | Komentarze 2

Tauron jako jeden ze sponsorów TdP w centrach handlowych postawił swoje standy i promuję kolarstwo szosowe. Dzisiaj dla 3 pierwszych cyklistów z kaskami sponsor daje koszulki rowerowe - mam nadzieję, że będą to koszulki Tauron'u takie jak mają dziewczyny na standach lub koszulki dla najlepszego górala w TdP.

Pobudka rano ... hmm a w ogóle jej brak. Zegarek ustawiłem na 7:15, bo Arkady od 8 otwarte, a trzeba być na podium. Niestety nie słyszałem budzika albo budzik nie dzwonił. Nie wiem, która opcja jest prawdziwa. Obudziłem się, gdy zadzwonił telefon do Mateusza, więc czym prędzej się ogarnąłem i pędem ruszyłem na rowerze do Arkad. Byłem chwilę po 8:30. Szybkie zapięcie roweru i rura na stand Tauron'u. Żadnego rowerzysty nie widzę - czyżbym był pierwszy ? Po chwili jednak pojawia się dwóch cyklistów z kaskami i informują mnie, że czekają tutaj od 7:30. No nic ważne, że jestem na podium.

Na siatkę i powrót

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Na siatkówkę na Chełmońskiego i powrót.
W pierwszą stronę o mały włos nie potrąciłem chłopca na hulajnodze. Oczywiście rodzice idą po ścieżce dla rowerów, a dziecko kilkadziesiąt metrów przed nimi jedzie na hulajnodze również po ścieżce. Nie zwróciłem im uwagi, że to ścieżka, a do chodzenia używa się chodnika, gdyż się spieszyłem i nie chciałem się wdawać w rozmowy. Jadąc koło dzieciaka zwolniłem i chciałem go minąć po chodniku szerokim łukiem. Nagle on przekręcił hulajnogę o 90 stopni i ruszył w tym kierunku ... ja dałem po hamulcach i jakoś wymanewrowałem. Obyło się bez kontaktu z dzieckiem i hulajnogą oraz skakaniem przez kierownicę. Dzieciak w płacz i do rodziców. Myślałem, że Ci mnie zaatakuję, ale mama powiedziała, że się wystraszył i wszystko jest ok. Chwilę postałem, aby zobaczyć, czy aby na pewno nic się nie stało. Rodzice stwierdzili, że mogę jechać dalej. Przeprosiłem za zaistniałą sytuację i w ruszyłem dalej.
Na siatkówce poziom rewelacyjny, chociaż graliśmy 5 na 6 to dawno tak dobrze mi się nie grało :)